ストレスマネジメント

はじめに こばじゅん こんにちは、コバログ運営者のこばじゅんです。初めての方は、このブログのコンセプトはまず下記をご参照ください。 消臭効果のあるアロマグリーン デスクまわりはどうしても無機質になりがちなの...

Executive Summary コーピング・レパートリーとはストレスマネジメントの手法の一つであるストレス解消法を事前にリストアップしておくことが重要であるお手軽度、五感別、必要金額など自分なりの軸を設定して整理してみよう ...