QOL 【QOL】デスクにアロマグリーンを
はじめに
こばじゅん
こんにちは、コバログ運営者のこばじゅんです。初めての方は、このブログのコンセプトはまず下記をご参照ください。
消臭効果のあるアロマグリーン
デスクまわりはどうしても無機質になりがちなの...
ヘルスケア
QOL 
QOL 【GoToトラベル】リッツカールトン京都へ行ってみた【VLOG】
Executive Summary
2020年秋口にGoToトラベルを利用して京都旅行をしてみた地域共通クーポン券の有効活用は現地でしか買えないものに使う事だ
はじめに
こばじゅん
こんにちは、コバログです。今回は初めて...
QOL 【QOL】ストレスマネジメント：コーピング・レパートリー ~ お気に入りのストレス解消法をリストアップ
Executive Summary
コーピング・レパートリーとはストレスマネジメントの手法の一つであるストレス解消法を事前にリストアップしておくことが重要であるお手軽度、五感別、必要金額など自分なりの軸を設定して整理してみよう
...
QOL 【QOL】睡眠のベストプラクティス ~ 最高の睡眠がQOLを向上させる
Executive Summary
睡眠を制するものは人生を制する質の悪い睡眠は効率を著しく低下させる睡眠に関する研究は数多く、さっさと自分の生活に取り込むのが吉
はじめに
こばじゅん
こんにちは、コバログです。本日はこ...