QOL 【GoToトラベル】リッツカールトン京都へ行ってみた【VLOG】
Executive Summary
2020年秋口にGoToトラベルを利用して京都旅行をしてみた地域共通クーポン券の有効活用は現地でしか買えないものに使う事だ
はじめに
こばじゅん
こんにちは、コバログです。今回は初めて...
2020-10
QOL 
フレームワーク 【フレームワーク】Will/Canマトリクス ~ やりたい事とできる事
Executive Summary
やりたい事 (will)とできる事 (Can)の軸を分けて考えてみるWill/Canマトリックスは自身のキャリア選択で役立つ思考法である大きな枠はwillを重視し、悩んだらcanを重視すべし
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フレームワーク 【フレームワーク】ProsCons ~ メリデメを比較し意思決定を行う
Executive Summary
ProsConsは何かこれから意思決定をする人に役立つまずは対象となる選択のメリットデメリットを洗い出すメリデメについて重み付けしたり、メリットに隠れているリスクに注意してアクションを決める
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フレームワーク 【フレームワーク】AsIs-ToBe ~ 理想と現状のギャップを理解する
Executive Summary
AsIs-ToBeは理想と現状を比較しギャップを見る事から始めるギャップに存在する問題・課題を認識する問題・課題に対するアクションを設定する
まずは理想と現状を比較しよう
後輩
こばじ...
フレームワーク 【フレームワーク】KPTA ~ これまでの活動を振り返り今後のアクションを考える
Executive Summary
KPTAはこれまでの活動を振り返り今後のアクションを考えるためのフレームワークである上司との1on1や期初の目標設定などにも利用できるまずは記録を続けていくことが大切である
はじめに
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QOL 【QOL】ストレスマネジメント：コーピング・レパートリー ~ お気に入りのストレス解消法をリストアップ
Executive Summary
コーピング・レパートリーとはストレスマネジメントの手法の一つであるストレス解消法を事前にリストアップしておくことが重要であるお手軽度、五感別、必要金額など自分なりの軸を設定して整理してみよう
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フレームワーク 【フレームワーク】重要度・緊急度マトリックス ~ 課題の優先順位を見える化する
Executive Summary
タスク・課題をたくさん抱えている場合は、重要度と緊急度で整理してみる整理が出来たら優先度を決め、アクションの方針を立てるこのモデルは短期・長期どちらのタスクでも役に立つ
はじめに
こば...
QOL 【QOL】睡眠のベストプラクティス ~ 最高の睡眠がQOLを向上させる
Executive Summary
睡眠を制するものは人生を制する質の悪い睡眠は効率を著しく低下させる睡眠に関する研究は数多く、さっさと自分の生活に取り込むのが吉
はじめに
こばじゅん
こんにちは、コバログです。本日はこ...
フレームワーク 【フレームワーク】コントロール可・不可 ~ 自分/我々に出来ることと出来ないことは何か？
Executive Summary
このフレームワークはビジネスのみならず、日常生活で利用できる思考法であるまずはコントロール出来る（出来そうな）事に脳のリソースをフォーカスする時間をおいてコントロールできない事を俯瞰して眺めてみる...
QOL 【自己啓発】読書管理術 ~ 読書が人生を豊かにする
Executive Summary
Business Skill や QOLの向上は読書が必須である読んだ本、読みたい本を管理する方法をまず学ぶべしinput と outputの意識しよう
読書の重要性
こばじゅん
こん...